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20 utilisations négligées du miel


Les abeilles jouent un rôle important dans la production végétale en aidant à polliniser les fruits et légumes que nous consommons chaque jour. Juste au cas où vous ne le sauriez pas, septembre est le mois national du miel.

Le miel est un aliment merveilleux. Ce n'est peut-être pas une plante, mais le miel est un autre type de récolte, un autre type de «fruit».

Vous êtes-vous arrêté pour penser à toutes les façons dont vous utilisez le miel dans votre vie quotidienne?

Personnellement, nous l'utilisons dans la cuisine, les salades, la fabrication de granola, de smoothies, de café, de thé et d'autres utilisations en cuisine.

Nous savons tous que le miel est l'un des meilleurs édulcorants naturels que Mère Nature nous a fournis. Mais un fait surprenant est qu'il est consommé en quantités énormes à travers le monde.

Le Royaume-Uni à lui seul consomme 25000 tonnes de miel chaque année, tandis qu'aux États-Unis, il s'avère que chaque Américain consomme environ 1,5 livre de miel chaque année.

Avec de tels taux de consommation, ce délice doré offre beaucoup plus à la santé que les gens ne le savent généralement.

Bien qu'il existe de nombreuses utilisations du miel, nous énumérons 20 utilisations qui vous permettront de mieux apprécier cet ingrédient. Et les avantages du miel, vous les verrez vous-même après avoir essayé ces utilisations.

Édulcorant naturel pour les desserts

De nombreuses personnes utilisent le miel comme édulcorant pour leur thé du matin afin de réduire leur apport calorique. Mais l'utilisation du miel ne doit pas s'arrêter là.

Ses propriétés édulcorantes peuvent être mises à profit en utilisant du miel au lieu du sucre dans la préparation des desserts.

En plus de rendre son goût sucré et sa saveur fleurie, le miel est également chargé d'anti-oxydants qui sont très bons pour la santé des organes internes du corps. Les anti-oxydants ralentissent également le processus de vieillissement en gardant une apparence jeune pendant longtemps.

Nettoyant pour la peau

Le miel est riche en enzymes qui agissent comme de très bons nettoyants pour la peau. L'utilisation du miel comme nettoyant pour la peau élimine en douceur les cellules mortes et la saleté de la peau, la rendant propre et rafraîchie.

Les enzymes du miel stimulent également les cellules de la peau, améliorant ainsi la circulation sanguine. Cela donne un éclat naturel à la peau.

Le miel a également des propriétés antimicrobiennes. Par conséquent, lorsqu'il est appliqué sur la peau, il nettoie toutes les bactéries nocives présentes sur elle en raison de la saleté et de la sueur. Utiliser du miel pour nettoyer régulièrement la peau évite les allergies cutanées, l'acné et d'autres problèmes de peau.

Guérison des lèvres sèches

Parfois, malgré des applications régulières de baumes cosmétiques pour les lèvres, nos lèvres n'obtiennent pas l'humidité dont elles ont besoin et finissent par sécher et même se gercer. Le miel a des propriétés hydratantes qui peuvent aider à hydrater et hydrater les lèvres et à les empêcher de se dessécher facilement.

Mélangez une goutte de miel avec une goutte d'huile d'amande et massez doucement sur les lèvres sèches. En utilisant cette méthode, la sécheresse des lèvres peut être éliminée en un jour ou deux. Ce baume à lèvres naturel n'est pas seulement efficace, mais aussi savoureux.

Revitalisant naturel pour les cheveux

Avec la pollution et les niveaux de stress élevés dans nos modes de vie, nos cheveux subissent beaucoup de dommages. Il existe diverses entreprises de produits de soins capillaires qui essaient de profiter du désir de cheveux doux et sans dommages. Mais la plupart de ces masques et produits de soins capillaires sont chargés de produits chimiques qui ne font qu'endommager davantage les cheveux à long terme.

Le miel a une teneur en eau de 18% et a donc de très bonnes propriétés nourrissantes.

Mélanger une cuillère à soupe de miel avec deux à trois cuillères à soupe d'huiles comme l'huile d'olive ou de jojoba crée le meilleur masque capillaire qui prévient les dommages aux cheveux et évite les fissures.

Guérir la gueule de bois

La gueule de bois peut être guérie naturellement en mangeant du miel. Le sucre naturel du miel est présent sous forme de fructose. Le fructose augmente le métabolisme du corps, ce qui entraîne une rupture plus rapide de l'alcool dans le corps. Cela peut à son tour soulager les maux de tête et l'inconfort de la gueule de bois.

Boost d'énergie rapide

Le miel est composé à 80% de sucre et est plus sucré que le sucre raffiné utilisé pour la cuisine quotidienne. Cependant, le sucre contenu dans le miel est un sucre simple et peut être facilement décomposé et digéré par le corps pour libérer de l'énergie.

Le miel est donc une source d'énergie rapide. Boire une tasse de thé chaude lorsque vous êtes fatigué ou l'ajouter à un smoothie après l'entraînement peut recharger et en préparer une pour le reste de la journée.

Sirop apaisant contre la toux au miel

La valeur médicinale du miel est reconnue et appréciée depuis l'Antiquité. Le miel est un médicament naturel contre les maux de gorge et la toux.

Mélanger deux cuillères à soupe de miel avec de l'eau tiède et une cuillerée d'extrait de gingembre fait une boisson apaisante contre la toux.

Le miel a des propriétés anti-inflammatoires qui apaisent les démangeaisons et la fatigue de la gorge dues à la toux.

Le gingembre apporte de la chaleur au corps lors de la consommation. Par conséquent, il est très bénéfique pour la toux due au froid. La douceur du miel facilite la consommation de l'extrait de gingembre amer.

Bénéfique pour un bon sommeil

Un sommeil irrégulier, interrompu par un réveil constant à intervalles fréquents, peut être causé par un déséquilibre hormonal dans le corps. Les hormones telles que l'adrénaline et le cortisol peuvent créer des troubles du sommeil lorsqu'elles sont déséquilibrées.

Il a été constaté que la consommation de miel avant de se coucher pendant la nuit aide à un sommeil nocturne ininterrompu. On constate que les propriétés apaisantes du miel calment les sens ce qui réduit l'anxiété et le stress. Cela aide à son tour à réguler les hormones dans le corps.

Cure pour les allergies saisonnières

Avec les saisons changeantes, différentes personnes développent des allergies qui peuvent entraîner des éruptions cutanées et des démangeaisons cutanées. L'application de miel sur les parties allergiques de la peau peut soulager l'irritation en procurant un soulagement apaisant.

Manger quelques cuillères de miel local pendant les conditions météorologiques changeantes peut également aider à prévenir ces allergies.

Le miel est dérivé des fleurs et contient une très petite quantité de pollen en suspension. Manger ces pollens aide le corps à développer une immunité contre les allergies de leur part.

Utilisez le miel comme conservateur naturel

Certains fruits de saison ont un goût si bon et nutritif que nous souhaitons pouvoir les conserver plus longtemps sans perdre leur valeur nutritive. Les conservateurs artificiels ne sont pas très bons pour la santé et donc beaucoup d'entre nous préfèrent ne pas les utiliser.

Le miel est un conservateur naturel parfait pour les fruits comme les baies d'été. Mélangez une partie de miel avec dix parties d'eau pour créer un conservateur naturel à base de miel pour les fruits d'été.

La quantité de miel peut être augmentée si l'on préfère un léger goût de miel dans les baies.

Du miel pour nettoyer les coudes secs

Nos coudes soutiennent le haut de notre corps pendant la majeure partie de la journée. En conséquence, la peau de nos coudes devient sèche et irritée. Le miel aux propriétés hydratantes et nettoyantes s'est avéré être une bonne solution pour les coudes secs.

Combinez le miel avec l'avoine pour créer un gommage doux pour les coudes. Appliquer le mélange sur les coudes secs et masser pendant quelques minutes pour libérer les cellules mortes de la peau, la saleté et la sécheresse.

Une autre façon d'utiliser le miel pour les coudes secs consiste à en frotter une petite quantité sur les coudes après le bain. Laissez agir 30 minutes et rincez.

Miel pour perdre du poids

C'est la plus douce des nouvelles pour ceux qui cherchent à perdre du poids. Malgré le fait que le miel est riche en sucre, il aide également à réduire le poids.

Le miel augmente le taux métabolique de base du corps, ce qui entraîne une combustion plus rapide des calories.

Mélanger une cuillerée de miel dans un verre d'eau tiède prépare une boisson rajeunissante du matin. Boire ce miel avec un mélange d'eau chaude, nettoie le corps et en élimine les toxines.

Il hydrate le corps et lui fournit suffisamment d'énergie pour éviter les fringales matinales. Cela contribue à son tour à perdre du poids au fil du temps.

Traiter les brûlures avec du miel

Le miel n'est pas seulement un exhausteur de beauté, mais il est également extrêmement bénéfique dans les sciences médicinales. Autrefois aussi, le miel était utilisé pour calmer et apaiser les brûlures. Le miel a des propriétés anti-septiques qui en font un bon guérisseur naturel.

Le miel procure un effet rafraîchissant et, par conséquent, lorsqu'il est appliqué sur les brûlures, il aide à apaiser la peau. Le miel réduit également la probabilité de cicatrices cutanées dues aux brûlures car il est riche en minéraux qui sont bons pour réparer la peau.

Solution au diabète

Être diabétique peut être un défi pour ceux qui aiment savourer les desserts. Il a toutefois été démontré que le miel contrôle les taux de sucre dans le sang et maintient le diabète sous contrôle.

Remplacer le sucre raffiné par du miel peut permettre de savourer des desserts même pour les diabétiques.

Le miel a un très faible IG - indice glycémique. Cela signifie que le sucre du miel est libéré très lentement dans la circulation sanguine. Cela garantit qu'il n'y a pas d'élévations soudaines du taux de sucre dans le sang qui peuvent s'avérer nocives pour le corps.

Améliore la santé du cœur

Outre le sucre et l'eau, le miel est riche en minéraux. Ces minéraux sont essentiels au bon fonctionnement du cœur. Le miel contient des minéraux tels que le sodium, le magnésium, le fer, le potassium et le phosphore qui agissent différemment pour améliorer la santé cardiaque.

Ces minéraux présents dans le miel aident à métaboliser le mauvais cholestérol, à les décomposer et à les éliminer du corps. Cela maintient les vaisseaux sanguins du cœur en bonne santé et en bon état de fonctionnement.

Bon pour un bain relaxant

Ceux qui ne recherchent aucun bienfait beauté peuvent également utiliser le miel pour son autre propriété importante. Le miel est un très bon relaxant corporel. Après une journée fatigante, tremper dans un bain de miel peut détendre le corps et l'esprit en laissant une sensation de fraîcheur.

Pour créer un bain relaxant, mélangez deux cuillères de miel avec une tasse d'eau chaude. Laissez le miel se dissoudre complètement, puis ajoutez-le à votre bain avec les huiles essentielles de votre choix. Les minéraux contenus dans le miel aident le corps et l'esprit à se détendre.

Améliorer la santé des ongles

Bien que nous prenions beaucoup soin de notre corps, nos ongles sont souvent négligés. Nous nous souvenons de ne prendre soin d'eux que lorsqu'ils commencent à s'écailler. Utiliser du miel pour les ongles est un remède maison simple mais très efficace qui garde les ongles forts et souples.

Quelques gouttes de miel peuvent être mélangées à quelques gouttes d'huile de coco pour créer une lotion crémeuse.

Cela peut être appliqué sur les ongles et la cuticule en massant doucement. Laisser agir 30 minutes et essuyer ou laver. Cette lotion nourrit non seulement les ongles, mais les élimine également des bactéries nocives.

Suppression des parasites du système

Les parasites qui pénètrent dans le corps peuvent sembler impossibles, mais ce n’est vraiment pas le cas. Pour ceux qui ont un problème de présence de parasites dans les intestins, le miel peut être un grand soulagement.

Les propriétés antimicrobiennes du miel lui permettent de repousser les parasites du corps.

Mélanger à parts égales du miel, du vinaigre et de l'eau chaude et le boire pendant deux à trois jours peut garantir l'élimination des parasites du corps. Pour cette raison même, il est conseillé d'emporter du miel lors de vos randonnées.

Un visage rapide

Nous n'avons pas toujours le temps de faire des soins du visage qui peuvent faire briller notre peau. Mais cela ne signifie pas pour autant que la peau du visage ne peut pas être chouchoutée en moins de temps. Le miel peut être utilisé pour faire un soin du visage rapide qui rendra la peau heureuse.

Deux cuillères de miel doivent être mélangées avec deux cuillères de lait pour créer un mélange épais et crémeux. Cela peut être appliqué sur tout le visage et le cou et laissé pendant 10 min. Lavez pour retrouver une peau douce et éclatante à l'intérieur.

Magasin pour urgence

Le miel est un aliment qui peut être conservé longtemps sans craindre de s'abîmer. En raison de sa capacité à augmenter rapidement les niveaux d'énergie dans le corps, le miel peut être stocké en cas d'urgence lorsque la nourriture n'est pas facilement disponible.

Il est souvent conseillé à ceux qui font du camping ou de la chasse d'emporter du miel car il ne se gâte pas avec le temps et peut fournir suffisamment d'énergie en cas de pénurie de nourriture.

De la nourriture à un exhausteur de beauté en passant par une cure médicinale, le miel a un rôle à jouer dans tous les aspects de la vie. Le délice doré sucré peut être savouré de plusieurs façons et consommé de toute façon, le miel ne manque jamais de profiter au corps.

Passez au miel pour la santé interne et externe et profitez au maximum des bienfaits de Dame Nature.


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